​ピラティス教室

蓮花寺教室　５月　無料体験！！

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5/11　ピラティス

　　※運動の出来る服装　　　　　　

　　　ヨガマット(バスタオルでも可)  

　　　飲みもの・スポーツタオル   　 

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5/18　楽々エアロビ

　　※運動の出来る服装　　　　　　

　　　タオル、飲み物、内履き運動靴

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5/25　美温活リンパ　（女性限定）

　　※リンパをストレッチして冷えを原因とする様々な　

　　　体の不調の改善に！　　　　　　　　　　　　　　

◇場所：蓮花寺公民館多目的ホール

　　　　高岡市蓮花寺128-2

◇時間：火曜日　19:30-21:00

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​インストラクター：山本　和美

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　フットネスインストラクター　　　　　　　　

　美温活リンパアカデミー　マスター認定講師　

　日本マタニティフットネス　認定講師　　　　

　乳がん啓発運動指導士　　　　　　　　　　　

　ピラティストレーナー　　　　　　　　　　　

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